今回は、うつやアトピーの方が避けるべき食べ物についての②です。 注意 個人差を考えよう 「糖反射（とうはんしゃ）」について 初めに うつ、アトピーの方が避けるべき食材①はこちら 避けるべき食材は？ 三大死因の根っこに血糖異常がある 何故うつ、アトピ…