今回は、うつやアトピーの方が避けるべき食べ物についての④（芋類）です。 過去記事はこちら あなたはポテチやお芋が好きですか？ 避けるべき食材は？ 何故うつ、アトピーの方がコメ、ライスを減らすべきか？ 芋類の糖質量は？ どのくらい減らすのか？ お菓…