自分で健康になる方法(小林健康整体室)

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医師、看護師、薬剤師も診ている整体師が、栄養、心の悩みなど解決法をご紹介します

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2021-11-08から1日間の記事一覧

【健康】うつ、アトピーの方はコレを食べてはいけない⑤(甘いもの)

注意 個人差を考えよう 「糖反射(とうはんしゃ)」について 過去記事こちら 【質問】 避けるべき甘いものは? 三大死因の根っこに血糖異常がある 何故、うつ、アトピーの方が甘いものを減らすべきか? 甘味料はほとんど糖質で出来ている スポーツドリンクに…