自分で健康になる方法(小林健康整体室)

自分で健康になる方法(小林健康整体室)

医師、看護師、薬剤師も診ている整体師が、栄養、心の悩みなど解決法をご紹介します

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2022-02-01から1ヶ月間の記事一覧

【まとめ】病気やケガで何も食べられない時の食材

こんな緊急時に! 紹介する食品の特徴と商品は? カロリーメイト(ゼリー、なに味でもOK、常温で飲む) プロテイン系ドリンク(どれも好きな味でOK) プロテインドリンクでプロテインをシャカシャカ プロテイン入りヨーグルト ヨーグルトにプロテインを混ぜる…

人は植物ではない!ちょっと待って→「置かれた場所で咲きなさい」

この言葉を知っていますか? 人は植物か? 社会や文明の利器を活用すべし 例えばこんな例も! 注意も! 人は「動」物 YouTubeも まとめ 【関連記事はこちら】 【さらに学ぶための参考書籍】 この言葉を知っていますか? 「置かれた場所で咲きなさい」は渡辺…

「人生が楽になる「一年の目標」の作り方②惜しい!→「○しない」

今回は、人生が楽になる「一年の目標」の作り方②をご紹介します。 ちょっと惜しい目標の例 人は何度もしたことに熟練する! さっきの例は何が惜しいのか これも注意! 例えばこんな例も 例えばこんな目標もある YouTubeも まとめ 【関連記事はこちら】 【さ…