自分で健康になる方法(小林健康整体室)

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医師、看護師、薬剤師も診ている整体師が、栄養、心の悩みなど解決法をご紹介します

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2021-10-01から1ヶ月間の記事一覧

天命を生きる4つのワーク②ライスワーク

ライスワークとは? ライスワークの注意点は? ①毎日がつまらなくなりやすい ②収入がUPしにくい ③つらいけど悪いことではない! まとめ 関連記事 【さらに学ぶための参考書籍】 今回はライスワークの注意点です。まず一文字違いの「ライフワーク」について、…

天命を生きる4つのワーク①ライフワーク

ライフワークとライスワークの違いは? ライフワークの注意点とは? ①ただの趣味になりやすい(仕事と分離しやすい) ②生活費を犠牲にしやすい ②生活費の為の仕事(ライスワーク)が発展しにくい まとめ 【さらに学ぶための参考書籍】 ライフワークとライス…

【心の悩みに】「不幸を呼ぶ人」から自分を守る方法

あなたに質問です 私の経歴の一部を紹介 不幸を呼ぶ人は2つの口癖がある 不幸を呼ぶ人を避けるには まとめ 関連記事 【さらに学ぶための参考書籍】 あなたに質問です 【質問】・あなたは幸せですか?それとも不幸ですか?・あなたは運が良い人ですか?それ…

【心の悩みに】あなたの性格は悪くはない。でも・・・

今回は、心無い人からの悪口で落ち込んでしまった方へ見ていただきたいと思います。 まず質問 他人に振り回される人の特徴は? 「自分軸、他人軸」とは? 他人の意見に左右されるのはもったいない 「ある意見が、時と場合(評価基準)によって変わる」とは?…

【健康】うつ、アトピーの方はコレを食べてはいけない④(芋類)

注意 個人差を考えよう 「糖反射(とうはんしゃ)」について 過去記事はこちら あなたはポテチやお芋が好きですか? 避けるべき食材は? 三大死因の根っこに血糖異常がある 何故うつ、アトピーの方がコメ、ライスを減らすべきか? 「アクリルアミド」の毒性…

【健康】うつ、アトピーの方はコレを食べてはいけない③(米類)

注意 個人差を考えよう 「糖反射(とうはんしゃ)」について 過去記事はこちら あなたは米(ライス)が好きですか? 三大死因の根っこに血糖異常がある 避けるべき食材は? 何故うつ、アトピーの方がコメ、ライスを減らすべきか? 玄米も減らす? 玄米、古代…