今回はうつでお悩みの方が絶対に摂るべき栄養についてご紹介します。女性にも大切ですので、ぜひご参照ください。 あなたはいくつ当てはまる？ 【鉄分不足の特徴】 【鉄不足の症状】 鉄分を摂るにはホウレンソウ？ ①赤身肉をよく食べている（足りない！） ②…

今回は、プレーン味のプロテインが飲みにくい時のアイデアをご紹介します。 初めての方はこちらをご参照ください 三増についてはこちら 五減についてはこちら 三増五減のYouTube動画 糖質制限が要注意のケース まず質問 うつ、アトピーの方がタンパク質を摂…

今回は「幸せを自分でつかむ方法」の③をご紹介します。 まずこの質問 【質問】・あなたは今、不幸せですか？・不幸が続いていますか？・毎日ゴロゴロする時間がありますか？ 上記の質問で「はい、YES」の方は是非とも今回の記事を参考にしていただきたいと思…

今回は「線香供養」と「浄化」におすすめの線香をご紹介します。 誰の為のお知らせか？ 線香、お香を選ぶには？ 線香供養、部屋の浄化におすすめの線香は？ 紹介する商品は？２選 商品の内容は？ ①梅栄堂のお線香 好文木 短寸大型バラ詰 ②特撰好文木 短寸大…